プロフィール

Miwa Narita

Author:Miwa Narita
成田美和 / フェイシャルアナリスト

オーガニーク株式会社代表取締役
米国コスメトロジスト
米国管理栄養、予防医学指導士
米国予防医学協会会員

アメリカ、日本等でのデイスパ経営、
サロンワークのほか、
スクールインストラクター、
各地でのセミナー、スパコンサルタント、
サプリメンテーションアドバイザー、
化粧品開発などを手がける。

ヴァンサンカン等の美容雑誌にて
連載や記事を執筆。
著書「からだの中までキレイになる
フェイシャルセラピー」
「アロハビューティーの法則」など


☆関連書籍☆



↑3冊目です。マッサージの方法などが写真入で細かく説明されています。



↑ハワイのビューティートレンドも紹介している2冊目の本。



↑1冊目。フェイシャルアナリシスで、体の中からケアできるお手入れを細かく説明しています。



↑女性起業家達のサクセスストーリーが満載。
ORGANIQUEを起業するときのストーリーも掲載されています。



↑愛用コスメとして、弊社の化粧品を紹介していただきました☆



↑愛用コスメとして、弊社の化粧品を紹介していただきました☆



↑愛用コスメとして、弊社の化粧品を紹介していただきました☆



↑BOTANIQUE SANCTUARYをご紹介いただきました☆



↑BOTANIQUE SANCTUARYをご紹介いただきました☆



↑BOTANIQUE SANCTUARYをご紹介いただきました☆



↑BOTANIQUE SANCTUARYをご紹介いただきました☆



↑デトックスに関しての情報本。私のデトックスについてのコメントも掲載されています。



↑「上質」な時間や人、事柄をショートストーリーでまとめた一冊。著者の川島蓉子さんが私のフェイシャルを受けた際のストーリーも掲載されています。




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スロージューサー

過去にもいくつかスムージーのブログ記事を書きましたが、
やはり、フレッシュな栄養を手軽に取れるスムージーやジュースは
バタバタしている毎日の頼もしい見方です☆

今回は、以前書いたスムージーを作るパワフルミキサーのVITAMIXと同じ位、
我が家のキッチンで活躍しているスロージューサーをご紹介します。

IMG_8145.jpg

このスロージューサーは、従来のジューサーと違って
低速圧縮でゆっくり果汁を搾り取るため、空気の混入による酸化や分離が少なく、
素材本来の栄養素や酵素を破壊しません。

IMG_8150.jpg

それなので、アップルでジュースを作ってもこの通り!!
従来のジューサーで作るアップルジュースは酸化して茶色い色になりますが、
(市販のアップルジュースも茶透明ですね。)
このスロージューサーで絞ると、りんごの果肉色で、
本当~に美味しい薫り高いジュースが出来ます☆
この味はヤミツキになります~。

IMG_8148.jpg

やや重みのある内臓スクリューが、
ゆっくり石臼のように回転して、しっかりジュースを絞るので、
出てくるカスは水分が殆ど無くってポソポソ。。。。。
無駄なく果汁を絞りきっているのです。
ちなみに、色々あるスロージューサーの中でも、
性能が良いとママ友の間で人気のヒューロム社のものを使用しています☆

IMG_8142.jpg

野菜も果物も元気でフレッシュなものを選んで
まるごと良い成分も一緒に絞り、
砂糖や添加物を一切入れなくても良いのが
自家製ジュースの醍醐味。
例えばオレンジでしたら、
皮の内側についている白い部分にバイオフラボノイドという成分
(ビタミンCを体内に吸収しやすくして、コラーゲン生成や
血管強化に役立つ成分)が含まれるので、
ちゃんと白い部分は残して、一緒にジュースにします☆

スムージーは、満腹感やテキスチャーが欲しいときに作っていますが、
食事のお供にする場合など、
ジュースのほうがサラッとして飲みやすかったりするので、
日によって使い分けております~。












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